فوائد زيت الجرجير وأهميته الصحية والجمالية مدونة لذة البطاطس

فوائد زيت الجرجير رائعة حيث نجد أن الجرجير هو نبات مستخرج من بذور الجرجير تم استخدامه في الطب التقليدي لعلاج مشاكل الجلد، ولقد أثبت فعاليته في محاربة السرطان والحماية من الالتهابات كونه يحمل العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة، كما أنه من أفضل الزيوت الفعالة للبشرة والشعر، فما هي فوائد زيت الجرجير للجسم والبشرة والشعر و للرموش، وما هي طريقة عمل زيت الجرجير في المنزل؟

نبذة عن زيت الجرجير

يعد الزيت من أهم الزيوت الطبيعية فهو زيت فعال لحل مشكلات عديدة بالجسم والجلد، كما نجد أن القيمة الغذائية للجرجير هائلة فهو يحتوي على الماء، الألياف، الكالسيوم، الفسفور، الزنك، الصوديوم، الفولات، كما يحتوي على فيتامينات هامة منها فيتامين ب1،ب3،ب2،ب6، فيتامين أ، فيتامين ه، فيتامين ك.

فوائد زيت الجرجير الصحية؟

يحمل الزيت فوائد صحية هامة وتتمثل أهم الفوائد في:

• هام في ضبط السكر في الدم.
• من فوائد الزيت للجسم أنه ينشط الجسم ويقويه.
• تعزيز صحة الجهاز الهضمي والحماية من الإمساك.
• تعزيز صحة القلب وحمايته من الأمراض والوقاية من خطر تصلب الشرايين.
• الحماية من السرطان.
• هام في علاج الالتهابات منها التهاب الفم و اللثة والتهابات الجلد.
• الوقاية من هشاشة العظام.
• علاج مشاكل الجهاز التنفسي.
• يعزز من صحة الدماغ.
• حماية الغدة الدرقية.
• خفض ضغط الدم مع تقليل الاكتئاب.
• هام لعلاج حصوات المرارة.
• مفيد في علاج فقر الدم.
• مفيد في القضاء على مشاكل القولون، كما أنه مسكن للألم.
• فوائد زيت الجرجير للمفاصل رائعة حيث يعمل كمسكن لألام المفاصل وتخفيف التهابات الروماتيزم.
• تعزيز و تغذية العظام كونه يحتوي على العديد من المعادن منها المنجنيز، الكالسيوم، الماغنيسيوم.
• هام في حماية الجهاز العصبي وهذا لاحتوائه على فيتامينات ب1، ب9، ب6، ب2.
• الحفاظ على صحة الكبد وحمايته من التلف كونه غني بمضادات الأكسدة.
• تحسين أداء الكلى.

“اقرأ أيضًا: فوائد البطاطس المقليه، تعرف على أهميتها الصحية والجمالية“

أهميته الجمالية

فوائد زيت الجرجير للشعر والبشرة هائلة، فلا شك أن جميع النساء يبحثن عن المظهر الرائع دون استخدام مستحضرات مضرة للبشرة والشعر، لذا يمكن الاستفادة منه لبشرة نضرة وشعر صحي:

أهميته للبشرة

• هام في نضارة البشرة.
• الحماية من الأمراض الجلدية منها الصدفية، البهاق.
• ترطيب البشرة وزيادة نضارتها.
• الوقاية من حب الشباب مع منع جفاف البشرة.
• من فوائد زيت الجرجير للبشرة الدهنية أنه هام في القضاء على البكتيريا كونه يساعد على تطهيرها.
• يستخدم في تقليل التجاعيد والقضاء على الهالات.
• الحماية من الكلف والنمش والحماية من التقدم وعلامات التمدد.
• هام للرموش كونه يحتوي على فيتامين أ، كما أنه مفيد لصحة وكثافة الرموش كونه يحتوي على الكالسيوم، الحديد، الزنك.

استخدام الزيت للبشرة:

• من أهم الاستخدامات للوجه أنه يمكن إضافة نقطتين من زيت الجرجير مع ملعقة من العسل، و2 ملعقة من الزبادي.
• بعد خلطهم معًا نضع الماسك على البشرة حتى 10 دقائق، ومن ثم نغسل البشرة.
• نكرر الوصفة مرتين أسبوعيًا.

“اقرأ أيضًا:فوائد البطاطس المسلوقة للرجيم، أهم قواعدها وطريقة إعدادها“

فوائد زيت الجرجير للشعر وطريقة استخدامه

العناية بالشعر من الأمور الأساسية لدى كل سيدة، لذا عليها استخدام الزيت فهو يقاوم القشرة وهام للحصول على شعر كثيف ولامع، كما أنه هام في:

• الحماية من تساقط الشعر.
• الوقاية من التقصف مع تغذية وتنعيم الشعر.
• مد الشعر بالعناصر والمغذيات الأساسية.
• علاج المشاكل المتعلقة بفروة الرأس.
• يعتبر الزيت هام في نمو شعر الحواجب.
• يساعد في القضاء على قشرة الشعر.
• للجرجير أهمية كبيرة في تحفيز نمو الشعر مع تعزيز الرطوبة.
• هام في علاج الصلع.
• هام في تطويل الشعر.
• الحماية من عدوى الراس.
• تقوية بصيلات الشعر وعلاج الشعر الخفيف.
• من فوائد زيت الجرجير للشعر الجاف أنه يساعد على ترطيب الشعر.
• إن فوائد زيت الجرجير لانبات الشعر هائلة حيث تعزيز النمو والحماية من التساقط.

طريقة استخدام زيت الجرجير للشعر:

• يمكن وضع الزيت على فروة الرأس مع التدليك لفترة.
• بعدها نغطي الشعر بقطعة قماش حتى 30 دقيقة.
• نغسل الشعر بالماء والشامبو.

كما يمكن استخدام الزيت كالآتي:

• نمزج الزيت مع البلسم.
• نغسل الشعر بالشامبو.
• نضع البلسم وزيت الجرجير على الأطراف.
• بعدها نغسل الشعر بالماء والشامبو.

“اقرأ أيضًا:فوائد البطاطس وأهميتها الصحية للرجال والنساء والأطفال“

فوائد زيت الجرجير للرموش

• من فوائد زيت الجرجير للرموش أنه هام في منع جفاف الرموش.
• يساعد في منع تساقط الرموش وتعزيز بصيلاتها.

طريقة استخدامه للرموش

• ضعي قطرات من الزيت على الرموش في الصباح وأيضًا قبل النوم بساعة أو اثنين.
• عند متابعة الوصفة ستلاحظين نتائج هائلة.

“اقرأ أيضًا:فوائد الزعتر للرجال وكيفية استخدامه لصحة أفضل“

تجربتي مع زيت الجرجير

تروي سيدة تجربتها حول إنبات الشعر وتنظيف فروة الرأس بزيت الجرجير حيث أنها داومت على استخدام الزيت لتشاهد نتائج فعالة في نمو الشعر وعدم تساقطه، كما أنها لاحظت اختفاء القشرة نهائيًا، ليس هذا فقط بل إنها لاحظت القدرة على الاسترخاء والنوم حيث تقليل التوتر وتحسين المزاج.

سعر زيت الجرجير

• نجد أن زيت الجرجير الأصلي 125 مل بسعر 12.07 ريال سعودي.
• أما في مصر فنجد أن سعره من امتنان 25 مل 61 جنيه، ومن ليزا 150 مل 18.01 جنيه، ومن لوتس 125 مل 75 جنيه، ومن الحواج 30 مل 23.50 جنيه.

طريقة عمل زيت الجرجير بالبيت

إن طريقة تحضير زيت الجرجير في البيت سهلة للغاية، لذا تعرف على طريقة تحضيره في 10 خطوات:

نحضر حزمة جرجير ونغسلها ومن ثم نجففها جيدًا في مصفاه.

بعدها يتم خلطها في الخلاط مع إضافة زيت جوز الهند ونخلط جيدًا.

نضع الخليط في برطمان محكم داخل غرفة مظلمة لفترة.

بعدها نلاحظ تغييره ليكون أقرب من السمن.

نضع البرطمان في حمام مائي.

بعدها نغلقه ونضعه مرة أخرى في الغرفة.

نكرر المحاولة عدة مرات لمدة 3 أيام.

بعدها نلاحظ وجود سائل في البرطمان.

نصفي ما بداخل البرطمان من زيت بواسطة قماش.

بعدها نضع الزيت داخل برطمان نظيف ليصبح جاهز للاستعمال.

“اقرأ أيضًا:فوائد الزعتر للتخسيس وأهم الوصفات للتنحيف“

فوائد زيت الجرجير للنساء

• هام في تعزيز المناعة وتقليل الالتهابات.
• مفيد في تقليل ضغط الدم.
• مفيد في صحة العظام وزيادة كثافتها.
• نجده هام للحامل كونه يحتوي على فيتامين ب، الكالسيوم، مضادات الأكسدة.
• الوقاية من جفاف المهبل لاحتوائه على فيتامين ه.
• تعزيز صحة الرحم والمبيض والحماية من الإصابة بالأورام الليفية.
• من فوائد زيت الجرجير للجنس للنساء أنه مفيد في تعزيز الشهوة الجنسية.

“اقرأ أيضًا:فوائد زيت الجرجير للشعر وأهم النصائح والوصفات“

فوائد زيت الجرجير للرجال

• هام في علاج مشاكل الأجهزة التناسلية.
• زيادة عدد الحيوانات المنوية.
• علاج ضعف الانتصاب.
• من فوائد زيت الجرجير للعضو الذكري أنه هام في تنشيط الدورة الدموية.
• هام في زيادة الرغبة الجنسية.
• من فوائد زيت الجرجير للجنس أنه هام في زيادة القدرة الجنسية.

أضرار زيت الجرجير

• يمكن أن يسبب الزيت الحساسية إن تم استخدام كمية كبيرة منه.
• يعد الزيت ضار على مرضى الكبد والكلى.

نصائح هامة

• من الضروري استخدام زيت الجرجير الاصلي حتى لا يضر بالبشرة والشعر.
• لا يجب الإكثار منه كي لا يحدث أي ضرر.

فوائد زيت الجرجير هائلة فهو غني بالعديد من العناصر المهمة للجسم والبشرة والشعر، لذا يجب الاستفادة منه ومعرفة أضراره للوقاية منها وتجنبها.

الأسئلة الشائعة؟